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Offrez un souffle de vitalité
à vos équipes

Des conférences bien-être dynamiques pour inspirer
des changements concrets au quotidien.

Conférences interactives | Adaptées à vos besoins | En présentiel ou virtuel

Bonjour!

Je m'appelle Natalie, fondatrice d’Effet Momentum.

Naturopathe agréée (N.D.A.), communicatrice passionnée, ancienne enseignante et professionnelle de la fonction publique, j’ai découvert à quel point la vitalité se cultive… un petit geste à la fois.

Après avoir moi-même traversé des périodes d’épuisement et de remise en question, j’ai choisi d’explorer en profondeur le rôle du mode de vie sur la santé globale. Cette quête m’a menée sur les bancs de l’EESNQ pour y recevoir une solide formation en naturopathie, que je combine aujourd’hui à mes compétences en accompagnement et vulgarisation.

🎤 Aujourd’hui, j’offre des conférences bien-être en entreprise — dynamiques, concrètes, bienveillantes — pour transmettre des outils simples et accessibles qui aident les gens à retrouver leur équilibre. Chaque présentation est conçue pour éveiller la curiosité, favoriser des prises de conscience…et surtout semer l’envie d’agir.

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Thèmes des conférences proposées

Chaque conférence est conçue pour être inspirante, concrète et facilement adaptable.
 

Offertes en format modulable selon vos besoins, elles combinent une approche pédagogique et interactive.
 

Offrez à vos équipes un moment pour ralentir, apprendre, échanger… et repartir avec des outils simples pour nourrir leur énergie, leur équilibre et leur bien-être, au travail comme dans la vie.

Autres thèmes disponibles

Apprendre à bien gérer son sommeil avec des outils simples et concrets

Cette conférence explore avec douceur et clarté les mécanismes du sommeil et propose des clés concrètes et accessibles pour mieux dormir →

Garder un cerveau jeune et en santé

Et si entretenir votre cerveau devenait un réflexe au quotidien ? Dans cette conférence éclairante, explorez comment certaines habitudes de vie simples, naturelles et scientifiquement reconnues, peuvent soutenir vos fonctions cognitives, renforcer votre vitalité mentale et prévenir le déclin→

Apprivoiser le stress avec des outils simples, concrets applicables au quotidien

Une conférence dynamique et pleine d’astuces pour mieux comprendre le stress (aigu et chronique) et apprendre à le transformer en allié grâce à des outils simples et efficaces →

D'autres thèmes sont offerts sur demande, explorons ensemble les possibilités!

Des besoins spécifiques ? Créons ensemble une conférence sur-mesure.

À qui s'adresse ces conférences?

  • Grandes entreprises

  • Organismes gouvernementaux

  • PME

  • Équipes en team building / retraites corporatives

  • Milieux manufacturiers ou technologiques

  • Employés en horaires atypiques 

  • Etc.

Pourquoi choisir Effet Momentum?

Image by Matthew Osborn

Des conférences interactives et pédagogiques

Image by Lachlan Donald

Des outils simples, naturels et directement applicables

Image by Braňo

Une approche humaine, ancrée dans la science du corps et des rythmes biologiques

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Une animatrice chaleureuse, expérimentée et adaptable

Team Meeting

Un impact réel sur  la vitalité, la résilience, la concentration…et la culture d’entreprise!

Êtes-vous prêts à faire entrer plus de vitalité dans votre organisation?

Chaque conférence peut être adaptée selon votre réalité.

Je serais ravie de discuter avec vous de vos besoins spécifiques!

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Effet Momentum est un service à visée éducative et n'a aucunement pour but de suggérer un traitement, un diagnostic ou remplacer un suivi médical.

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